Kommentare für Rauchfrei-Werden.at

Kommentar zu Warum man vom Rauchen müde wird! von s

Fri, 18 Jan 2019 15:44:11 +0000

E-Zigaretten machen noch süchtiger als normale Zigaretten.

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Kommentar zu Was passiert eigentlich wenn wir mit dem Rauchen aufhören? von Linda

Thu, 27 Sep 2018 13:29:31 +0000

@ Ronald
Der Nikotinabusus beschreibt die stärke deiner (ehemaligen) Nikotinabhängigkeit. Medizinisch gesehen bis du kein Nichtraucher sondern ein ehemaliger Raucher. Je höher der Wert, des höher das Risiko einen bleibenden körperlichen Schaden vom Nikotin bekommen zu haben.

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Kommentar zu Was passiert eigentlich wenn wir mit dem Rauchen aufhören? von Markus

Thu, 27 Sep 2018 13:16:50 +0000

Ich habe fast 15 Jahre lang geraucht. Bei mir hat es dann im Kopf „klick“ gemacht. Ich habe mir beim rauchen vorgestellt wie ekelig diese Zigaretten doch sind und wie übel man dadurch riecht. Meine letzten 2 Zigaretten habe ich direkt hintereinander geraucht damit mir nochmal richtig übel davon wird. Kurz nach dem ich zum rauchen aufgehört habe, bin ich auch als zusätzliche Motivation jeden Tag ins Fitness Center gegangen. Dies hat mir vor allem in schwachen Momenten geholfen nicht wieder anzufangen. Außerdem habe viele Artikel wie diesen hier gelesen. Das hat meine Motivation wirklich sehr gestärkt um nicht wieder mit dem Rauchen zu beginnen. Das alles war im Jahr 2015. Seit damals bin ich rauchfrei und ich könnte es mir überhaupt nicht mehr vorstellen ein Raucher zu sein.

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Kommentar zu Dampfen statt Rauchen: Der Trend zur E-Zigarette von Michael

Tue, 11 Sep 2018 11:40:32 +0000

Ich dachte mir E-Zigaretten könnte mich beim Rauchen aufhören unterstützen. Deswegen habe ich mir bei Amazon ein E-Zigaretten-Set inklusive Liquids bestellt. Einige mit und einige ohne Nikotin. Anfangs war ich sehr angetan davon da ich dachte einen Ersatz für die Zigarette gefunden zu haben. Allerdings habe ich dann relativ schnell gemerkt, dass ich dann nach den E-Zigaretten süchtig wurde. Ich habe meine Sucht also nur in eine vielleicht etwas gesündere Alternative verlagert. Das Problem der Nikotin Sucht konnte sie allerdings nicht lösen. Mittlerweile bin ich rauchfrei – geschafft habe ich das durch eisernen Willen und Durchhaltevermögen.
Mein persönliches Fazit: Wer aufhören will muss das wirklich wollen und auch eiskalt und ohne Wenn und Aber durchziehen! Wünsche euch in diesem Sinne viel Erfolg!
LG Michi

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Kommentar zu Kritik zu „Allen Carrs Endlich Nichtraucher – Der einfache Weg mit dem Rauchen schluss zu machen“ von Cruzo

Wed, 05 Sep 2018 17:41:58 +0000

Hallo! Ich war über 10 Jahre lang Raucher. Ich weiß wie schwierig es ist dem Glimmstengel ein für alle mal lebe wohl zu sagen, doch ich habe es erfolgreich mithilfe des Buches von Allen Carr geschafft. Ich bin so glücklich das ich es nach mehreren erfolglosen versuchen geschafft habe mich von meiner Nikotinsucht zu befreien. Dadurch habe ich ein komplett neues Lebensgefühl gewonnen. Man fühlt sich viel fitter und gesünder. Auf jeden Fall kann ich dieses Buch wirklich weiterempfehlen und wünsche euch Spaß beim Lesen und wünsche euch viel Erfolg beim Rauchen aufhören.

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Kommentar zu Was passiert eigentlich wenn wir mit dem Rauchen aufhören? von Ronald Strnad

Fri, 24 Aug 2018 11:55:16 +0000

Ich habe einen Befund in den steht, nikotabusus von (18py).
Dabei habe ich vor 30 Jahre zum rauchen aufgehört.
Was heißt das jetzt für mich

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Kommentar zu Warum man vom Rauchen müde wird! von Wilhelm

Sun, 29 Jul 2018 08:39:05 +0000

E-Zigarette würde ich anderen Menschen nicht empfehlen, da der Dampf tiefer in die Bronchien geht. Es gibt noch viel zu wenig Langzeit Studien darüber. Aber des öfteren treten allergische Reaktionen auf die zur Lungenentzündung führen können. Also Vorsicht mit solchen Dingern. Es sind zwar 80% weniger Schadstoffe, aber in den 20% sind Schadstoffe die die Lunge erheblich schaden.

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Kommentar zu Umwelt gegen Zigaretten von SpotlessBird762

Wed, 13 Jun 2018 11:12:09 +0000

Danke für diesen Bericht! Ich selbst rauche nicht, aber viele Gleichaltrige in meiner Umgebung tun es. Rauchen ist einfach widerlich und dieser Text zeigt auch die Wirklichkeit außerhalb der Trafik. Ich werde diesen Artikel auf jeden Fall weiterempfehlen!

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Kommentar zu Kritik zu „Allen Carrs Endlich Nichtraucher – Der einfache Weg mit dem Rauchen schluss zu machen“ von Kasperer

Thu, 18 Jan 2018 06:34:09 +0000

Ich habe es mit dem Buch geschafft!!! ( Musste es aber zweimmal lesen. )
Dafür dann aber mit Leichtigkeit,

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Kommentar zu Kritik zu „Allen Carrs Endlich Nichtraucher – Der einfache Weg mit dem Rauchen schluss zu machen“ von Anita B

Sat, 25 Nov 2017 12:26:13 +0000

Habe mir 2004 innerhalb von stunden bei diesem Seminar das rauchen abgewöhnt. War jahrzehntelang starker Raucher. Zuletzt 2 bis 3 packerl marlboro ernte etc täglich. Mit dem buch habe ich es nicht geschafft. Seither ziemlich intoleranter nichtraucher.

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