Gesund als Nichtraucher
Erhalte wertvolle Informationen wie du in ein gesundes Nichtraucher Leben startest. Nicht nur wird es dir leichter fallen mit dem Rauchen aufzuhören, auch wirst du dich energiegeladener und fitter fühlen.
Nikotinersatztherapie – Wie viel Erfolg verspricht diese Methode zur Raucherentwöhnung?
Die Rückfallwahrscheinlichkeit bei Rauchern, die ohne Hilfsmittel mit dem Tabakkonsum aufhören, liegt bei 97 % innerhalb von sechs Monaten nach dem Rauchstopp. Dieser schon fast unvorstellbar hohe Wert soll Grund genug sein sich mit dem Thema Nikotinersatztherapie...
Dampfen statt Rauchen: Der Trend zur E-Zigarette
Hab ihr gewusst das E-Zigaretten unter Jugendlichen schon beliebter sind als herkömmliche Tabak Zigaretten? Eine kürzlich durchgeführte Bevölkerungstudie in den USA kam zum Ergebnis, dass bereits rund 2,4% der Erwachsenen regelmäßige Nutzer von E-Zigaretten sind. „Vom...
Warum man vom Rauchen müde wird!
Zigaretten verursachen viele vermeidbare Todesfälle auf der ganzen Welt. Tabakkonsum durch Zigaretten hat viele negative Auswirkungen auf den Körper. Auch wenn sie kurzzeitig eine entspannende Wirkung haben, richten sie über längere Zeit körperlichen Schaden an. Nach...
Die Risiken vom Rauchen in der Stillzeit
Wenn du Raucherin bist, und dein Kind stillen möchtest, solltest du das auch tun. Das Stillen trägt stark zur Gesundheit des Kindes in den frühen Monaten und Jahren bei, und hilft auch der Mutter, einige Auswirkungen des Rauchens zu bekämpfen. Zumindest solltest du...
Warum ist Rauchen schädlich? Die Auswirkungen des Rauchens auf den Körper.
Mit dem Rauchen aufhören - der Körper wird es danken Warum ist Rauchen schädlich? Dass der Griff zur Zigarette in vielerlei Hinsicht ungesund ist, wissen die meisten Raucher. Immerhin kann der Tabakkonsum die Lebenserwartung um bis zu zehn Jahre verringern. Diverse...
Wie du nicht zunimmst wenn du mit dem Rauchen aufhörst
Nicht nur der Nikotinentzug ist unter vielen Rauchern gefürchtet. Nach der erfolgreichen Rauchentwöhnung merken viele, dass ihre Kleidung plötzlich enger wird und sich die Pfunde türmen. Das gefürchtete Zunehmen, das oft auf die Rauchentwöhnung folgt, wurde von vielen...
Die Wichtigkeit von Schlaf während der Rauchentwöhnung
Die Wichtigkeit von Schlaf wird von ehemaligen Rauchern oft übersehen. Die meisten Ärzte raten Patienten nach einer Operation, viel zu schlafen und sich auszuruhen. Viele der natürlichen Heilvorgänge des Körpers finden während des Schlafens statt. Ausreichender Schlaf...
Wie Antioxidantien dich beim Rauchen aufhören unterstützen
Rauchen wurde früher als modischer Luxus angesehen, der einen Hauch von Stil und Coolness verleiht - einen aber dafür um Gesundheit und Wohlgefühl beraubt hat. Studien zeigen, dass 90% aller Raucher aufhören wollen, und sich wünschen, nie damit angefangen zu haben....
Das Problem mit der Nikotinersatztherapie
Die Debatte über die Wirksamkeit der Nikotinersatztherapie geht stetig weiter. Einem Bericht der Medizinischen Universität Wien zufolge ist das größte Problem mit Nikotinersatztherapien, dass sie unter Umständen mehr schaden als helfen. Da Tabakkonsum immer noch ein...