Einträge von Rauchfrei-Werden.at

Wie helfe ich jemanden beim Rauchen aufhören? – Der Ratgeber

Wenn Sie jemandem beim Rauchen aufhören helfen wollen, dann haben Sie darüber vermutlich ein paar Fragen. Dieser kleine Ratgeber hier hat alles was Sie brauchen, um den Prozess der Raucherentwöhnung zu verstehen und wie Sie dabei helfen können. Hoffentlich wird er die meisten Fragen darüber, wie Sie jemanden helfen können, seine Sucht zu bezwingen, beantworten. […]

9 Promis die mit dem Rauchen Schluss gemacht haben

Manchmal ist es wichtig, nicht zu vergessen, dass auch Prominente ganz normale Menschen sind. Sie haben einige der selben Probleme, die Sie auch haben, und verfallen den selben Süchten und Drängen. Viele Prominente rauchen, wenn auch offensichtlich nicht auf dem roten Teppich. Und viele von ihnen haben es geschafft, aufzuhören. Wenn auch Sie mit dem Rauchen […]

Wie Sie Ihrem Liebling mit natürlichen Mitteln beim Rauchstopp helfen

Wollen Sie, dass eine Person, die Ihnen wichtig ist, mit dem Rauchen aufhört, aber er oder sie ist nicht bereit dazu? Obwohl er genau weißt wie ungesund es ist, will er es trotzdem nicht sein lassen und die Alarmglocken zu einem Rauchstopp läuten schon auf touren. Was würden Sie in dieser Situation tun? Sich einfach zurücklehnen, und dabei zusehen, […]

Wie Antioxidantien Sie beim Rauchen aufhören unterstützen

Rauchen wurde früher als modischer Luxus angesehen, der einen Hauch von Stil und Coolness verleiht – einen aber dafür um Gesundheit und Wohlgefühl beraubt hat. Studien zeigen, dass 90% aller Raucher aufhören wollen, und sich wünschen, nie damit angefangen zu haben. Rauchen schadet Ihren Lungen, Ihrem Schlafverhalten, Ihrer geistigen Gesundheit – Sie fühlen sich insgesamt einfach schlechter. Zum Glück […]

5 Mythen über das Rauchen (und die Realität)

Sucht ist ein schwieriges Problem. Egal warum jemand mit dem Rauchen angefangen hat, sind Ausreden nicht aufzuhören, leicht gefunden. Auch wenn diese nicht unbedingt stimmen müssen, werden viele Leute sie dennoch nutzen um ihr Rauchen zu rechtfertigen. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören wollen ist es wichtig, nochmal genau auf die Ausreden zurückzudenken, die Sie gemacht haben. Überlegen […]

Kritik zu „Allen Carrs Endlich Nichtraucher – Der einfache Weg mit dem Rauchen schluss zu machen“

Allen Carrs Millionenbestseller „Endlich Nichtraucher! Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen“  wird von vielen Raucheraussteigern als echte Hilfe angesehen. Dies ist unser Review besagten Buches. Gibt es überhaupt einen „einfachen Weg“ mit dem Rauchen aufzuhören? Ein Autor meint, dass es ihn gibt. 1985 startete Allen Carr im Selbsthilfebüchermarkt mit  Endlich Nichtraucher! Der […]

Das Problem mit der Nikotinersatztherapie

Die Debatte über die Wirksamkeit der Nikotinersatztherapie geht stetig weiter. Einem Bericht der Medizinischen Universität Wien zufolge ist das größte Problem mit Nikotinersatztherapien, dass sie unter Umständen mehr schaden als helfen. Da Tabakkonsum immer noch ein weltweites Gesundheitsrisiko darstellt, haben Wissenschaftler begonnen, die Vor- und Nachteile von Nikotinersatztherapien weiter zu erforschen. Was ist eine Nikotinersatztherapie? Es […]

Wie man den Rauchgeruch schnell aus dem Auto entfernen kann.

Glückwunsch: Sie haben endlich mit dem Rauchen aufgehört, oder arbeiten zumindest darauf zu. Viele Leute wollen dann natürlich den verbleibenden Rauchgeruch aus ihrem Auto entfernen. Wenn man erst mal mit dem Rauchen aufgehört hat, fällt einem der Geruch viel mehr auf. Und der Wiederverkaufswert des Autos sinkt durch den Geruch auch noch! Dieser Artikel ist eine […]